Da Luta Contra a Balança ao Topo das Montanhas
A Jornada de Manuel Moreira
Na Clínica de Obesidade da Casa de Saúde da Boavista, cada percurso é marcado por objetivos individuais e conquistas pessoais. A cirurgia bariátrica é, para muitos doentes, o ponto de viragem que permite recuperar saúde, mobilidade e qualidade de vida.
Partilhamos o testemunho de Manuel Moreira, que um ano após o seu processo de transformação encontrou no desporto de resistência uma nova forma de viver.
Muitas vezes, a mudança começa com um passo difícil, mas, no meu caso, começou com a decisão de retomar o controlo da minha vida. Chamo-me Manuel Francisco Moreira, tenho 51 anos e 1,88 m de altura. Hoje, quem me vê percorrer trilhos técnicos talvez não imagine que, em tempos, o meu corpo carregava um peso máximo de 149 kg.
A minha transformação foi um processo feito por etapas e de superação constante:
A Fase de Transição: Iniciei o processo de perda de peso, chegando aos 115 kg antes de avançar para um sleeve gástrico.
O Estado Atual: Hoje, com 85 kg, encontrei no Ultra Trail não apenas um desporto, mas um estilo de vida que exige o máximo de mim.
O Desafio da Ultra Resistência
Atualmente, o meu corpo é uma máquina de endurance. Entre treinos rigorosos e provas exigentes, percorro cerca de 3.000 km por ano. O que antes parecia impossível tornou-se o meu terreno de eleição. No meu percurso de superação, destaco provas que testaram todos os meus limites:
Trail Boneca Douro (46 km) e DMUT (55 km)
Vouga Trail (60 km) e o mítico Ultra Trail da Freita (70 km)
A elite da endurance: Ultra Trail de Abrantes (108 km) e Ultra Trail Linhas de Torres (100 km)
Preparação e Disciplina
Para sustentar este nível de esforço, a minha rotina divide-se entre uma preparação física estratégica e um plano alimentar rigoroso.
Plano de Prova: Dada a minha fisiologia pós-sleeve, a nutrição em prova é crucial. Baseio-me numa ingestão constante e controlada de hidratos de carbono de fácil absorção, eletrólitos para evitar a desidratação e uma gestão minuciosa da energia, garantindo que o “motor” não para nos momentos críticos das ultra distâncias.
Esta jornada, dos 149 kg até aos pódios da minha própria superação, é a prova de que a idade é apenas um número e de que a vontade humana consegue mover — e subir — montanhas.
O percurso do Manuel reflete o impacto que um acompanhamento estruturado e multidisciplinar pode ter na saúde e na qualidade de vida dos doentes com obesidade. Na Clínica de Obesidade da Casa de Saúde da Boavista, cada plano terapêutico é definido de forma individualizada, com rigor clínico e acompanhamento contínuo, apoiando cada pessoa na construção do seu próprio caminho de superação.
